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Journée PILATES et JEUX D'ENDURANCE

La journée du mercredi 26 février 2020 a fait l’objet pour un petit groupe d’enfants âgés de 10 à 12 ans de l’antenne de SARLAT d’un essai de l’activité PILATES le matin et à la participation à des JEUX D’ENDURANCE l’après-midi.

Ces deux activités avaient pour but de permettre aux enfants de faire de la « kinésithérapie autrement », de bouger leur corps en pratiquant une activité physique.

Le Pilates aura permis de sentir le travail des muscles profonds, posturaux qui permettent à l’enfant de se tenir assis ou debout tout au long de la journée.

Bien sûr cette activité a été adaptée en fonction des possibilités physiques de chaque enfant.

L’après- midi a été consacré à la  pratique de jeux d’endurance qui ont permis aux enfants de se rendre compte que malgré un handicap il pouvait très bien soutenir une activité dans le temps en marchant ou en courant ; le but était de travailler aussi bien les muscles respiratoires que les muscles squelettiques.

 

 

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